Karışık Kuru Yemiş

Karışık kuru yemiş, içerisinde herkesin sevebileceği birçok farklı türden kuru yemişi barındıran ve eğlenceli anlarımızda bize eşlik eden bir arkadaş olan harika bir atıştırmalıktır. İçerisinde barındırdığı birçok farklı kuru yemiş türleri ile zengin bir besin değerine sahip olan karışık kuruyemiş tam olarak bir lezzet ve enerji bombasıdır.

Karışık kuru yemiş nedir?

Karışık kuru yemiş, birçok farklı çeşit kuru yemiş türünün karıştırılması yolu ile oluşturulan bir atıştırmalık çeşididir. Genellikle yılbaşı ve doğum günleri gibi özel günlerde bize eşlik eden karışık kuruyemiş birçok kişi tarafından çok sevilen bir atıştırmalıktır aynı zamanda. Karışık kuruyemiş içerisinde genellikle; fındık, badem, kabak çekirdeği, ceviz, kuru üzüm, fıstık, ay çekirdeği, Brezilya cevizi, leblebi, Antep fıstığı ve kaju fıstığı gibi çeşitleri barındırır. Birçok farklı lezzeti bir araya getirip harmanlayan karışık kuru yemiş bu nedenle çok sevilmekte ve sıklıkla tercih edilmektedir.
Karışık kuru yemiş, atıştırmalık olarak tüketilmesinin yanında yemeklerde malzeme olarak da kullanılabilir. Söz gelimi Tunus mutfağında yer alan geleneksel bir lezzet olan farka adlı kahvaltılık yemek, şekerli suyla pişirilmiş kuskus ile karışık kuruyemişin karıştırılması yolu ile yapılır. Karışık kuruyemiş aynı zamanda tart gibi tatlıların yapımında ve tofi gibi şekerlemelerin yapımında kullanılmaktadır.

Karışık kuru yemişin besin değeri

100 gram karışık kuruyemiş içerisinde; 54 gram yağ, 607 kalori enerji, 5 miligram sodyum, 632 miligram potasyum, 21 gram karbonhidrat ve 20 gram protein bulundurmaktadır. Karışık kuruyemiş içerisinde aynı zamanda demir, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller ile birlikte B vitamini, C vitamini ve D vitamini de barındırır. Bir avuç karışık kuru yemişin ortalama 40 grama denk geldiğini varsayarsak bu tutarın 205 kaloriye denk geldiği görülebilir. Yetişkin bireylerin tüketmesi gereken günlük kalori tutarının 2000 ile 2500 kalori arası olduğu düşünüldüğünde karışık kuru yemişin ara öğün olarak tüketilmek için iyi bir tercih olabileceğini söyleyebiliriz. Karışık kuru yemiş, içerisinde birçok farklı besini içerdiği ve bu besinlerin her birinin farklı içerikleri bulunduğu için dikkatle tüketilmesi gereken bir besindir. Özellikle alerjen bir yapısı olan kişilerin tükettikleri karışık kuru yemişin içerisinde yer alan ürünlere dikkat etmeleri gerekir. Karışık kuru yemiş tüketen kişilerin uzman doktorlar ve diyetisyenler tarafından önerilen ölçülere dikkat etmeleri önerilmektedir.

Neden karışık kuru yemiş tüketmeliyiz?

• Karışık kuru yemiş zengin bir protein kaynağıdır
• Karışık kuru yemiş zengin besin değeri nedeniyle kişiyi tok tutarak isteyen kişilerin kilolarını düzenlemesine yardımcı olabilir
• İçerisinde hiç kolesterol bulundurmayan birçok kuru yemiş çeşidini barındıran karışık kuru yemiş kolesterol dengesine yardımcı olmaktadır
• Zengin bir lif kaynağı olan karışık kuru yemiş sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olur
• Birçok farklı çeşit besin maddesi içeren karışık kuru yemiş kişilerin günlük gerekli mineral ve vitaminleri almalarını sağlar

Yukarıda sayamadığımız daha birçok faydaya sahip olan karışık kuru yemişlerin en tazesini Cerezciyiz.biz’de bulabilirsiniz. Aynı gün hızlı kargo imkanı ile temiz, doğal ve muhteşem lezzetli karışık kuruyemişleri internet sitemiz üzerinden kolayca temin edebilirsiniz.

Karışık kuru yemiş fiyatları

Karışık kuru yemiş paketlerinin fiyatları, paketin içinde yer alan farklı türden kuru yemişlere bağlı olarak değişiklik gösterir. Karışık kuru yemiş, hem inanılmaz lezzetli olması hem de kimi diğer atıştırmalık türleri ile kıyaslandığında daha uygun fiyatlı olması gibi nedenlere bağlı olarak yaygın olarak tüketilen bir yiyecektir. Cerezciyiz.biz’de sizler için hazırladığımız karışık kuru yemiş paketlerinde hem kuru yemişlerin birbiri ile olan ahengine hem de paketlerimizi en uygun fiyatlı olarak hazırlamaya dikkat ettik. Ağız tadınız ve bütçeniz için en uygun karışık kuru yemişler Cerezciyiz.biz’de sizleri bekliyor. Aynı zamanda ara öğün olarak kolayca tüketebilmeniz için hazırladığımız özel karışık kuru yemiş serisi paketlerimizi de incelemenizi şiddetle tavsiye ederiz.

Dünya pazarında karışık kuru yemişin yeri

Japonya’da karışık kuru yemiş, Anadolu kestanesinin ardından en çok tüketilen ikinci atıştırmalık kuru yemiş türü olma özelliği taşımaktadır. Karışık kuru yemiş aynı zamanda Amerika Birleşik Devletleri’nde de fıstığın ardından en çok tüketilen kuru yemiş türüdür.
Karışık kuru yemişleri oluşturan kuru yemiş çeşitlerinin her biri dünyanın birçok farklı yerinde hasat edilmektedir. Buna bağlı olarak kuru yemiş yetiştiren ve karışık kuru yemiş üreten ülkeler arasında bu ürünlerin ticareti sürekli devam etmektedir. Ortalama bir karışık kuru yemiş paketi içerisinde birçok farklı ülkede yetiştirilmiş kuru yemiş çeşitlerini bulmak mümkün olmaktadır. Söz gelimi bir karışık kuru yemiş paketi içerisinde Hindistan’da yetiştirilmiş kaju fıstıkları, Türkiye’de yetiştirilmiş Antep fıstıkları ve Çin’de yetiştirilmiş cevizlerin bir arada bulunması mümkün olmaktadır.

Karışık kuru yemiş tüketimi için yaratıcı birkaç yol

• Karışık kuru yemişleri tatlı ve acı baharat çeşitleri ile birlikte harmanlayıp kavurarak ilginç bir parti atıştırmalığı yapabilirsiniz
• Karışık kuru yemişlerini mısır gevreğine bir alternatif olarak süt ya da yoğurt ile karıştırarak kahvaltıda tüketebilirsiniz
• Öğütülmüş karışık kuru yemişler protein değeri eklemek için smoothielerinize eklenebilir
• Karışık kuru yemişler ile yumurta beyazı, vanilya ve suyu karıştırıp bu karışımı fırınlayarak evde kendiniz bir atıştırmalık çeşidi olarak kuru yemiş barları yapabilirsiniz

Karışık kuru yemiş nasıl seçilir?

Karışık kuru yemiş alırken en çok dikkat edilmesi gereken nokta, kuru yemiş paketinin içeriğindeki maddeleri okumaktır. Karışık kuru yemiş paketinin içerisinde koruyucu madde ve ekstra şeker bulunmaması gerekmektedir. Karışık kuru yemiş paketi içerisinde yalnızca kuru yemiş çeşitleri bulunan ürünlerin tercih edilmesi önerilmektedir. Aynı zamanda, karışık kuru yemiş alırken içerisinde birçok farklı çeşit kuru yemiş bulunduran ürünleri tercih edebilirsiniz. İçerisinde birçok farklı tür barındıran karışık kuru yemiş çeşitleri, bu farklı türlerin besin değerlerini bir arada alabilmenize imkân sağlamaktadır. Cerezciyiz.biz olarak sizin için özenle hazırladığımız karışık kuruyemiş paketleri, tüm bunlar dikkate alınarak hazırlanmıştır.

Karışık kuru yemiş nasıl saklanır?

İçerisinde birçok farklı kuru yemiş türünü barındıran karışık kuru yemişlerin dikkatle saklanması gerekir. Bunun nedeni karışık kuru yemişin içerisindeki her bir atıştırmalık türünün farklı saklama koşullarına sahip olabilmesi durumudur. Karışık kuru yemişleri saklamanın en doğru yolu serin, güneş almayan ve kuru bir yerde saklamaktır. Karışık kuru yemişin hava almayan bir kap içerisinde buzdolabında ya da kimi durumlarda buzlukta saklanması gerekir. Evde saklanan karışık kuru yemişlerin nem almaması için saklama kabının kapağının içerisinde peçete koyulabilir. Hayatınızın en eğlenceli anlarında yanınızda olmasını dilediğimiz ve sizler için özenle hazırladığımız karışık kuru yemiş paketleri sizleri bekliyor. Afiyetle yiyin!